Yoga und Körper
Alles beginnt mir Dir...
Dein Körper ist Dein Zuhause. Nur ein gemütliches Zuhause ist die Grundlage dafür, dass wir uns darin wirklich wohlfühlen. Über unseren Körper finden wir den Weg zu den tieferen Schichten unseres Seins. Deshalb ist eine ausgeglichene Praxis - ob Sport, Ernährung oder Yoga - das beste Fundament für innere Entwicklung.
Your Body - your Yoga
In meinen Stunden lege ich großen Wert auf Gefühl und Wohlbefinden. Selbstverständlich ist ein gesunder Körper nicht nur flexibel, sondern auch kraftvoll. Yoga darf fordernd sein, sollte aber nicht überfordern. Denn alles hat seine Balance.
Ich durfte mich auf meiner Reise in folgenden Yoga-Stilen spezialisieren:
200h 'Inside-Yoga'-Grundausbildung nach Young Ho Kim in Frankfurt
200h Yin Yoga Ausbildung mit Markus Henning Giess
50h 'Upgrade' mit Young Ho Kim
Sowie weitere zertifizierte Ausbildungen in:
Kinderyoga
Seniorenyoga/Yoga auf dem Stuhl
Thaimassage
Kinesiologisches Taping
... und zahlreiche Workshops, die ich für meine Weiterbildung nutzen konnte.
Aktuelle Veranstaltungen und laufende Kurse
Jeden Dienstag, 20 Uhr im Yogaladen Offenbach
Yin Yoga
Innere Reflektion durch Entspannung.
Yin Yoga ist die Praxis der Ruhe und ermöglicht Dir, dich von dem Treiben des Alltags zu lösen.
Dieser Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
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Jeden Montag @WOFLadies Mühlheim um19 Uhr (75 Min)
Classic/Dynamic Yoga
Hier kannst Du einfach vorbeikommen und Dir eine 10er-Karte des Studios für 150€ besorgen.
Am Tag der Nutzung kannst Du den Fitnessbereich und die Sauna den kompletten Tag nutzen.
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Überall und irgendwo
Workshops/Specials
Aktuell sind meine laufenden Kurse sehr begrenzt.
Ich fokussiere mich derzeit auf Workshops, Masterclasses und Specials - hierfür empfehle ich Dir, dich für den Newsletter anzumelden oder meinen Instagramkanal zu abonnieren.
