Pero donde nuestra mirada ya no es lo suficientemente aguda y simplemente no nos conocemos lo suficiente como para reconocer la verdadera luz en nosotros, allí nos encontramos afuera y nos experimentamos a través de experiencias, momentos o situaciones que fueron creadas intencionalmente o por casualidad. podría ser.

Nos reunimos en el espacio público y a veces nos conocemos un poco mejor. Y eso no siempre es fácil. Llegar a conocernos mejor, porque muchas veces no somos nosotros mismos o nos sentimos demasiado limitados por circunstancias externas (o internas) para desarrollar nuestra verdadera personalidad.

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No solemos encontrar el espacio y la oportunidad de estar cerca de nosotros mismos y de las personas que nos rodean. Y ahí es donde entra el yoga. Como profesora de yoga, quiero hacer más que solo enseñar yoga. Quiero darles a las personas el espacio, tanto en sentido figurado como literal, para que se les permita ser ellos mismos. La propia estera de yoga ofrece el lugar de desarrollo muy privado.

Aquí está permitido conocerse mejor, de una manera lúdica: a veces relajada, a veces enérgica, a veces en contacto con sus propios límites físicos y mentales. El exterior interior es la sala de yoga.

Allí nos ponemos en contacto unos con otros como grupo y estamos protegidos de estímulos externos estrechos, que a menudo nos influyen. El yoga desempeña el papel del medio, lo que nos permite experimentarnos a nosotros mismos y a los demás de una manera relajada y tranquila, por otro lado, activa y felizmente.

 

Yoga - entre tu y yo

 

Con el fin de internalizar aún más esta filosofía y acercar a mis alumnos a la práctica del yoga, el camino interior, continúo entrenando. Por un lado, a través de la vida misma, porque todos pueden ser tu maestro, y por otro lado, a través de un entrenamiento adicional dirigido al yoga.

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Mi entrenamiento de yoga 500 + RYS incluye

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• Entrenamiento básico de 200h en la Academia Inside Yoga en Frankfurt am Main (certificado AYA)

• 200h Yin Yoga según Markus Henning Giess en la Academia Inside Yoga en Frankfurt am Main y Sampurna en Schlangenbad (certificado AYA y RYS)

• Entrenamiento de yoga personal de 100 horas en la Academia Inside Yoga en Frankfurt am Main (certificado AYA)

• 50h Entrenamiento avanzado de Inside Yoga The Upgrade Pt.1 en Inside Yoga Academy en Frankfurt am Main (certificado AYA)

• 60h de entrenamiento de yoga para niños según Thomas Bannenberg en Heidelberg (certificado por RYS)

• 20h Yoga para personas mayores / Yoga 50+ en el Balance Yoga Studio en Frankfurt am Main (certificado por RYS)

• 15 horas de secuenciación de entrenamiento avanzado para ir a Timo Wahl Yoga (certificado por RYS)

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También:

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• 32h de entrenamiento de masaje tailandés con Joachim Schulz de los Seminarios de Medios en Offenbach del Meno

• 8h de masaje de cuenco con Heinz Friess de Medios Seminare en Offenbach en mayo

• 16h El camino del chamán: seminario básico de Michael Harner sobre chamanismo central con Paul David en el centro educativo pedagógico social en Münster

• Desde el verano de 2019 también he estado entrenando como facilitador para la respiración curativa integradora (respiración holotrópica) según Stanislav Grof a través de Klaus John

 

 

... y muchos otros talleres, seminarios, experiencias de vida, así como mi propia práctica de autoexperiencia, sanación y viajes internos que me han convertido en el maestro que soy ahora.

 

Terminé mi entrenamiento básico en el verano de 2016. Comencé las clases de yoga al comienzo de mi entrenamiento. Antes de mi camino hacia la práctica regular de yoga hace 6 años, estudié alemán, sociología y ciencias políticas en la Universidad Goethe de Frankfurt. El camino no siempre fue suave y muchos desvíos y escollos después finalmente terminé mis estudios en 2016, sabiendo que este no era mi camino: caminé un camino paralelo durante mucho tiempo. Como profesora de yoga independiente, ¡me siento ahora mismo!