Rituale der Stille - Yin Yoga Herbstretreat im Taunus
18.-20. Oktober 2024
Wenn die Zeit Dich dazu bringt, einen Schritt langsamer zu gehen – dann beginnt der innere und äußere Herbst.
Dieses Wochenende im Taunus ist ein wundervoller Rückzug zu Dir und deinen Bedürfnissen. Denn erst, wenn unser Geist und Körper vollkommen zur Ruhe kommen, sind wir in der Lage, zu reflektieren. Der Herbst ist die Zeit, das vorangegangene Jahr zu beleuchten und sich auf den Winter vorzubereiten.
In der Zeit des Retreats darfst Du dich Deiner Innenwelt durch Meditation Yin- und Restorative Yoga sowie einer Cacaoreflektion mit Feuerzeremonie annähern. Ruhige musikalische Klänge während der Praxis, sanftes Breathwork, lange Entspannungsphasen zwischen den Einheiten und besinnliche Spaziergänge im Wald dürfen die Zeit ein bisschen langsamer vergehen lassen. Ein beruhigtes Nervensystem ist, was ich Dir schenken möchte.
Es besteht die Möglichkeit, das Retreat vollkommen im Schweigen durchzuführen. Genaueres dazu erfährst Du vor Ort.
Programm
Am Freitag um 17 Uhr treffen wir uns zu einem Opening Circle. Hier lernen wir einander kennen und beginnen, die Stille einzuläuten. Anschließend beginnt ein Wochenende der Meditation und der Entspannung in verschiedenen Einheiten. Zwischen den Einheiten am Vormittag und abends hast Du die Möglichkeit, die Natur rund um das Seminarhaus zu erkunden, die Sauna zu besuchen oder einfach Dich selbst zu genießen. Am Sonntag schließen wir mit einer Cacaoreflektion und Lagerfreuer.
Der Ausgleich für das Retreat beträgt 290 Euro. Frühbucher erhalten bis zum 30. Januar 2024 einen Rabatt und zahlen 260 Euro. Die Retreatbuchung erfolgt bei mir – anschließend kannst Du mit der Zimmerbuchung beim Seminarhaus direkt fortfahren (siehe Link unter ‚Unterkunft und Verpflegung vor Ort‘).
Die Seminarbuchung erfolgt über mich. Melde Dich gerne per Mail an.
Ort und Zeitraum des Rückzugs
Vom 18.-20. Oktober findet Deine Auszeit im Seminarhaus am Liebfrauenberg im wunderschönen Selters im Taunus statt.
Das Haus ist ein ruhiger, familiärer Ort zum Wohlfühlen. Im Yogaraum finden wir alle nötigen Hilfsmittel für die Yogastunden – besonders weiche Shiatsumatten verwöhnen Dich auf deiner Reise nach innen. Natürlich kannst Du deine eigene Matte gerne mitbringen.
Unterkunft und Verpflegung vor Ort
Die Buchung der Zimmer erfolgt direkt über das Seminarhaus. Du kannst unter folgendem Link in Ruhe dein Zimmer auswählen.
Für zwei Nächte inklusive Verpflegung kannst Du Einzel-, Doppel- und 3-Bett-Zimmer ab 200 Euro.
Die Küche des Hauses bietet eine vegetarische Vollpensionverpflegung an. Diese wird bei der Zimmerauswahl dazugerechnet. Natürlich nimmt die Küche auf spezielle Ernährungswünsche Rücksicht. Auch diese kannst Du bei der Zimmerbuchung angeben.
Ich freue mich auf ein ruhiges und tiefenentspanntes Yin Yoga Retreat mit Dir.
